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Brócolos (floretes)
Baixo
Brócolos (floretes) pode na dieta low FODMAP?
Sim. Brócolos (floretes) é baixo em FODMAPs na porção indicada, por isso pode entrar na fase de eliminação sem problema.
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Porção segura
75 g
FODMAPs presentes
- frutose
Nota prática
Os floretes são seguros; os talos concentram mais FODMAPs.
Mais em legumes e vegetais
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