Política de privacidade

Quem somos

O Intestino Calmo é um site informativo sobre a dieta low FODMAP e a síndrome do intestino irritável. O responsável pelo tratamento dos dados é o proprietário do site, contactável através do email indicado na página Sobre.

Que dados recolhemos

Se navegares sem conta, não recolhemos dados que te identifiquem. Guardamos apenas uma preferência de idioma no teu navegador, para te levarmos à versão certa do site na próxima visita.

Se criares conta, guardamos:

• O teu email e uma palavra-passe cifrada, geridos pelo Supabase (o nosso fornecedor de autenticação).
• As tolerâncias por grupo FODMAP que registas no perfil.
• As notas pessoais que escreves em cada alimento.
• As receitas que decides guardar e a contagem de utilização das funcionalidades de IA, para aplicarmos os limites do teu plano.
• Se subscreveres um plano pago, o estado da subscrição e os identificadores técnicos da Stripe. Não guardamos os dados completos do cartão.

Para que usamos os dados

Usamos os dados apenas para te dar o serviço: mostrar a lista completa, personalizar os avisos de tolerância e gerar receitas que respeitem o teu perfil. Não vendemos dados a ninguém, não fazemos perfis publicitários com informação de saúde, e não partilhamos os teus registos com terceiros para fins de marketing.

Funcionalidades de inteligência artificial

Quando usas o assistente ou pedes uma receita, enviamos para a API da OpenAI a tua pergunta e, quando necessário, o teu perfil de tolerâncias, os alimentos que marcaste como mal tolerados e as preferências que indicaste. Não enviamos o teu email nem qualquer identificador de conta.

A OpenAI processa esse pedido para gerar a resposta. Podes usar o conteúdo informativo do site sem utilizares estas funcionalidades.

Pagamentos

Os pagamentos e a gestão das subscrições são processados pela Stripe. A Stripe recebe os dados necessários para cobrar e faturar, incluindo os dados de pagamento que introduzires no checkout. O Intestino Calmo recebe apenas identificadores técnicos, o estado da subscrição e as datas do período de faturação.

Onde ficam guardados

Os dados de conta ficam numa base de dados Supabase alojada na União Europeia (região da Irlanda). O site é servido pela rede da Cloudflare. Aplicamos regras de segurança ao nível da base de dados que garantem que cada conta só consegue ler e escrever os seus próprios registos.

Os teus direitos

Ao abrigo do RGPD e da LGPD, tens direito a aceder aos teus dados, corrigi-los, apagá-los, e a receber uma cópia. Podes apagar as tuas notas e tolerâncias diretamente no perfil, a qualquer momento.

Para apagar a conta inteira, escreve-nos e tratamos disso. Não guardamos cópias depois de apagar, sem contar com backups técnicos que expiram sozinhos.

Cookies

Usamos apenas dois tipos de cookie: um que guarda o idioma escolhido, e os cookies de sessão do Supabase, que existem só se tiveres conta iniciada e servem para te manter autenticado. Não usamos cookies de publicidade nem de seguimento entre sites.

Se e quando ativarmos publicidade, esta política será atualizada antes disso e pediremos o consentimento necessário.

Menores

O site não se destina a menores de 16 anos. Se és menor, usa-o com acompanhamento de um adulto responsável e não crie conta sem autorização.

Alterações

Se mudarmos algo relevante nesta política, atualizamos a data no topo. Vale sempre a versão publicada aqui.