Termos de utilização

Isto não é aconselhamento médico

Este é o ponto mais importante. O Intestino Calmo é informação educativa, não é consulta. Não substitui médico nem nutricionista, não faz diagnósticos e não prescreve tratamentos.

A dieta low FODMAP é restritiva e tem armadilhas nutricionais. Deve ser feita com acompanhamento profissional e só depois de um diagnóstico médico que exclua outras condições, como a doença celíaca ou a doença inflamatória intestinal.

Se tens sintomas persistentes, sangue nas fezes, perda de peso sem explicação ou sintomas que te acordam de noite, procura um médico antes de mudares a alimentação.

Sobre a informação dos alimentos

As classificações baseiam-se em dados publicados pela Universidade de Monash, criadora da dieta, e em fontes clínicas reconhecidas. Quando a evidência é ambígua, escolhemos a classificação mais conservadora.

Ainda assim, a tolerância individual varia muito, os valores podem ser atualizados pela investigação, e as porções indicadas são pontos de partida, não regras absolutas. A app oficial da Monash continua a ser a referência mais completa e atualizada.

Sobre as receitas geradas

As receitas são geradas automaticamente a partir do perfil que registaste. Fazemos o possível para que respeitem as tuas tolerâncias, mas são sugestões: confirma sempre os ingredientes contra a tua própria experiência antes de cozinhar.

Há limites de utilização por conta e por período de faturação, indicados no plano, para mantermos o serviço sustentável.

A tua conta

És responsável por manter a palavra-passe em segurança e pelo que se faz na tua conta. Pedimos que não uses o serviço para nada ilegal, e que não tentes contornar os limites técnicos nem extrair a base de dados de forma automatizada.

Podemos suspender contas que abusem do serviço, e podemos descontinuar funcionalidades. Se isso acontecer com algo que estejas a usar, avisamos com antecedência razoável.

Planos pagos

O preço, a periodicidade e o que está incluído são apresentados antes do pagamento. As subscrições renovam-se automaticamente até serem canceladas. Podes gerir ou cancelar a subscrição no portal de faturação disponível no perfil; o acesso mantém-se até ao fim do período já pago.

Os limites de utilização renovam-se em cada período de faturação. Não acumulam para o período seguinte. Os direitos legais de cancelamento, reembolso e garantia aplicáveis aos consumidores mantêm-se.

Responsabilidade

O serviço é fornecido tal como está, sem garantias. Não somos responsáveis por decisões alimentares tomadas com base na informação do site, nem por danos resultantes do seu uso. Isto não afasta os direitos que a lei te dá enquanto consumidor.

Conteúdo

Os textos, o design e a organização da informação são nossos. Podes usar o site à vontade e partilhar as páginas, mas não copiar o conteúdo em massa para republicar noutro sítio.

Lei aplicável

Aplica-se a lei portuguesa. Para utilizadores no Brasil, isto não prejudica os direitos garantidos pelo Código de Defesa do Consumidor.