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Leite de coco (lata)
Moderado
Leite de coco (lata) pode na dieta low FODMAP?
Depende da quantidade. Leite de coco (lata) é seguro em porção pequena, mas passa a alto em FODMAPs se exagerares.
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Porção segura
1/4 chávena (60 ml)
FODMAPs presentes
- sorbitol
E na reintrodução?
Muita gente volta a tolerar este alimento depois de descobrir a que grupos reage. É isso que a fase de reintrodução serve para descobrir.
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