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Açúcar (sacarose)
Baixo
Açúcar (sacarose) pode na dieta low FODMAP?
Sim. Açúcar (sacarose) é baixo em FODMAPs na porção indicada, então pode entrar na fase de eliminação sem problema.
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Porção segura
1 colher de sopa
FODMAPs presentes
Não contém FODMAPs em quantidade relevante.
Nota prática
Sacarose é glicose+frutose em equilíbrio, não é FODMAP.
Mais em açúcares e adoçantes
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