🍌
Banana (verde/firme)
Baixo
Banana (verde/firme) pode na dieta low FODMAP?
Sim. Banana (verde/firme) é baixo em FODMAPs na porção indicada, então pode entrar na fase de eliminação sem problema.
Porção segura
1 média
FODMAPs presentes
Não contém FODMAPs em quantidade relevante.
Nota prática
Quanto mais madura, mais frutanos, por isso prefere firme.
Outros alimentos de frutas
Quer a lista completa na mão?
Crie conta gratuita e tenha os 153 alimentos, com a sua tolerância pessoal marcada em cada um.