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Pimenta e especiarias puras (cominho, páprica, cúrcuma)
Baixo
Pimenta e especiarias puras (cominho, páprica, cúrcuma) pode na dieta low FODMAP?
Sim. Pimenta e especiarias puras (cominho, páprica, cúrcuma) é baixo em FODMAPs na porção indicada, então pode entrar na fase de eliminação sem problema.
Porção segura
uso normal
FODMAPs presentes
Não contém FODMAPs em quantidade relevante.
Nota prática
Atenção às misturas de especiarias: muitas incluem alho e cebola em pó.
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