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Abóbora-manteiga (butternut)
Moderado
Abóbora-manteiga (butternut) pode na dieta low FODMAP?
Depende da quantidade. Abóbora-manteiga (butternut) é seguro em porção pequena, mas passa a alto em FODMAPs se exagerares.
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Porção segura
45 g
FODMAPs presentes
- GOS
- manitol
E na reintrodução?
Muita gente volta a tolerar este alimento depois de descobrir a que grupos reage. É isso que a fase de reintrodução serve para descobrir.
Mais em legumes e vegetais
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