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Uvas
Baixo
Uvas pode na dieta low FODMAP?
Sim. Uvas é baixo em FODMAPs na porção indicada, por isso pode entrar na fase de eliminação sem problema.
Porção segura
6 uvas (28 g)
FODMAPs presentes
- frutose
Nota prática
Porções grandes sobem em frutose, por isso modera a quantidade.
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