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Morango
Baixo
Morango pode na dieta low FODMAP?
Sim. Morango é baixo em FODMAPs na porção indicada, então pode entrar na fase de eliminação sem problema.
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Porção segura
5 morangos (65 g)
FODMAPs presentes
- frutose
Nota prática
Porções muito grandes passam a moderadas em frutose.
Mais em frutas
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