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Morango

Baixo

Morango pode na dieta low FODMAP?

Sim. Morango é baixo em FODMAPs na porção indicada, então pode entrar na fase de eliminação sem problema.

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Porção segura

5 morangos (65 g)

FODMAPs presentes

  • frutose

Nota prática

Porções muito grandes passam a moderadas em frutose.

Mais em frutas

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