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Embutidos e salsichas
Moderado
Embutidos e salsichas pode na dieta low FODMAP?
Depende da quantidade. Embutidos e salsichas é seguro em porção pequena, mas passa a alto em FODMAPs se você exagerar.
Porção segura
Sem limite prático na dieta low FODMAP.
FODMAPs presentes
- frutanos
Nota prática
O problema não é a carne, é o alho e a cebola do tempero. Lê o rótulo.
E na reintrodução?
Muita gente volta a tolerar este alimento depois de descobrir a quais grupos reage. É para isso que serve a fase de reintrodução.
Outros alimentos de proteínas e leguminosas
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