🧊
Tofu firme
Baixo
Tofu firme pode na dieta low FODMAP?
Sim. Tofu firme é baixo em FODMAPs na porção indicada, então pode entrar na fase de eliminação sem problema.
Porção segura
160 g
FODMAPs presentes
Não contém FODMAPs em quantidade relevante.
Nota prática
O tofu sedoso (silken) é moderado. Prefere o firme.
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