🍬
Açúcar (sacarose)
Baixo
Açúcar (sacarose) pode na dieta low FODMAP?
Sim. Açúcar (sacarose) é baixo em FODMAPs na porção indicada, por isso pode entrar na fase de eliminação sem problema.
Porção segura
1 colher de sopa
FODMAPs presentes
Não contém FODMAPs em quantidade relevante.
Nota prática
Sacarose é glicose+frutose em equilíbrio, não é FODMAP.
Outros alimentos de açúcares e adoçantes
Queres a lista completa na mão?
Cria conta gratuita e tens os 153 alimentos, com a tua tolerância pessoal marcada em cada um.