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Arroz (branco, integral, basmati)
Baixo
Arroz (branco, integral, basmati) pode na dieta low FODMAP?
Sim. Arroz (branco, integral, basmati) é baixo em FODMAPs na porção indicada, por isso pode entrar na fase de eliminação sem problema.
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Porção segura
1 chávena cozido
FODMAPs presentes
Não contém FODMAPs em quantidade relevante.
Mais em cereais e pães
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