🫓

Tapioca

Baixo

Tapioca pode na dieta low FODMAP?

Sim. Tapioca é baixo em FODMAPs na porção indicada, por isso pode entrar na fase de eliminação sem problema.

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Porção segura

1 unidade média

FODMAPs presentes

Não contém FODMAPs em quantidade relevante.

Nota prática

A goma de mandioca é naturalmente isenta de FODMAPs. Atenção aos recheios.

Mais em cereais e pães

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