🫓
Tapioca
Baixo
Tapioca pode na dieta low FODMAP?
Sim. Tapioca é baixo em FODMAPs na porção indicada, por isso pode entrar na fase de eliminação sem problema.
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Porção segura
1 unidade média
FODMAPs presentes
Não contém FODMAPs em quantidade relevante.
Nota prática
A goma de mandioca é naturalmente isenta de FODMAPs. Atenção aos recheios.
Mais em cereais e pães
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